سلامتی
جدیدترین و بهترین مطالب در مورد سلامتی
-
7 علائم استرس معده و 8 بهترین درمان خانگی (سریع قطعی)
درد معده‌ای که بعد از یک روز پرتنش کاری یا یک بحث خانوادگی به سراغتان می‌آید، ممکن است فقط…
بیشتر بخوانید » -
کدام قسمت کف پا مربوط به قلب است؟12 نکته مهم
رفلکسولوژی و نقش آن در سلامت قلب رفلکسولوژی، به عنوان یک روش درمانی باستانی که ریشه در تمدن‌های شرقی مانند…
بیشتر بخوانید » -
از دست دادن چند لیتر خون باعث مرگ میشود؟ 8 حقیقت جالب
خون، این مایع سرخ‌رنگ که در رگ‌های ما جریان دارد، چیزی فراتر از یک ماده ساده است؛ آن قلب تپنده…
بیشتر بخوانید » -
برای پوکی استخوان و آرتروز چه بخوریم؟ 12 میوه و خوراکی عالی
پوکی استخوان و آرتروز از بیماری‌های شایع مفصلی هستند که میلیون‌ها نفر را در جهان تحت تأثیر قرار می‌دهند. تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
جنین در شکم مادر گرسنه میشود؟ 8 سوال و جواب رایج
تغذیه مادر در دوران بارداری یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت جنین است. سوالی که بسیاری از مادران باردار…
بیشتر بخوانید » -
نقاشی غذای سالم و ناسالم برای کودکان: 4 بهترین نمونه
سلام! اگه دنبال یه راه جذاب و خلاقانه هستید که به بچه‌ها یاد بدید چی بخورن و چی نخورن، نقاشی…
بیشتر بخوانید » -
نمودار درصد چربی بدن در زنان و مردان (سنین مختلف)
همه‌مون یه روزی جلوی آینه وایستادیم و به خودمون نگاه کردیم و فکر کردیم: «این چربی‌های بدنم چقدرن؟ اصلاً نرمالش…
بیشتر بخوانید » -
مهم‌ترین فواید ورزش برای پوست صورت و جلوگیری از افتادگی
ارتباط ورزش و سلامت پوست ورزش به عنوان یکی از ارکان اصلی زندگی سالم شناخته میشود که تأثیرات گسترده‌ای بر…
بیشتر بخوانید » -
برترین روش‌های کاهش وزن اصولی در یک ماه
در دنیای پرشتاب امروز، کاهش وزن یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد است. امروزه کاهش وزن اصولی نیازمند برنامه‌ریزی…
بیشتر بخوانید » -
مواد معدنی کدو حلوایی (مقدار کالری و بهترین زمان خوردن)
کدو حلوایی یکی از میوه‌ها و سبزیجات محبوب در رژیم‌های غذایی سالم به‌شمار می‌آید که به واسطه داشتن کالری بسیار…
بیشتر بخوانید »
