تغذیه
-
سلامتی
برای پوکی استخوان و آرتروز چه بخوریم؟ 12 میوه و خوراکی عالی
پوکی استخوان و آرتروز از بیماری‌های شایع مفصلی هستند که میلیون‌ها نفر را در جهان تحت تأثیر قرار می‌دهند. تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
نقاشی غذای سالم و ناسالم برای کودکان: 4 بهترین نمونه
سلام! اگه دنبال یه راه جذاب و خلاقانه هستید که به بچه‌ها یاد بدید چی بخورن و چی نخورن، نقاشی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مواد معدنی کدو حلوایی (مقدار کالری و بهترین زمان خوردن)
کدو حلوایی یکی از میوه‌ها و سبزیجات محبوب در رژیم‌های غذایی سالم به‌شمار می‌آید که به واسطه داشتن کالری بسیار…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
10 علت هوس غذای تند؟ (دلایل علمی و روانشناسی)
هوس غذاهای تند و فلفلی برای بسیاری از افراد تجربه‌ای لذت‌بخش و هیجان‌انگیز است. برخی از افراد نمی‌توانند وعده‌های غذایی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
جدول گروه های مواد معدنی (چند نوع مواد معدنی داریم)
مواد معدنی از جمله عناصر ضروری برای حفظ سلامت بدن هستند. این مواد به دو دسته‌ی اصلی تقسیم می‌شوند: مواد…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
سبزی خوردن برای لاغری خوبه؟ نتیجه تحقیقات و روش مصرف
لاغری و کاهش وزن از اهدافی است که بسیاری از افراد برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند. در این میان،…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
هوس فلفل نشانه چیست؟ تاثیر بر سلامت جسم و روان
هوس فلفل و تمایل به غذاهای تند یکی از موضوعاتی است که می‌تواند پیام‌های مهمی درباره وضعیت سلامتی و حتی…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
30 غذای جدید و شیک و خوشمزه+ غذاهای مجلسی تهرانی
در کنار غذاهای سنتی و محبوب ایرانی، امروزه بسیاری از افراد به دنبال امتحان کردن غذاهای جدید و مدرن هستند.…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
نکات مهم در تهیه غذاهای گیاهی و وگان
تهیه غذاهای گیاهی و وگان اهمیت ویژه‌ای دارد زیرا این نوع غذاها نه تنها به حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
نکات مهم در تهیه غذاهای سنتی و محلی
غذاهای سنتی و محلی از عناصر کلیدی فرهنگ و هویت هر منطقه‌ای هستند و ارتباط عمیقی با تاریخ، جغرافیا و…
بیشتر بخوانید »
