سلامتی
-
سلامتی
بی‌خوابی شبانه نشانه چیست؟ برای آن چه بخوریم؟
بی‌خوابی شبانه مسئله‌ای است که بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات زمینه‌ای جسمی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
5 علت اصلی تپش قلب بعد از خواب عصر
تپش قلب پس از خواب عصر برای بسیاری از افراد تجربه‌ای ناخوشایند و نگران‌کننده است. این حالت معمولاً به‌صورت ضربان‌های…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
هوس فلفل نشانه چیست؟ تاثیر بر سلامت جسم و روان
هوس فلفل و تمایل به غذاهای تند یکی از موضوعاتی است که می‌تواند پیام‌های مهمی درباره وضعیت سلامتی و حتی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
20 عارضه ی ترس شدید در بزرگسالان
ترس به عنوان یکی از اساسی‌ترین احساسات انسانی، نقش بسیار مهمی در حفظ بقا و ایمنی انسان‌ها دارد.با این حال،…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
بررسی علمی اثرات مثبت یوگا بر سلامت روان
مقدمه یوگا به‌عنوان یک تمرین جسمانی، ذهنی، و روحانی، هزاران سال است که در فرهنگ‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تعریف اختلالات اضطرابی+ روش‌های درمان آن
اختلالات اضطرابی یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی در جهان هستند که میلیون‌ها نفر را درگیر می‌کنند. اضطراب می‌تواند بر کیفیت…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
نکات مهم در تهیه غذاهای گیاهی و وگان
تهیه غذاهای گیاهی و وگان اهمیت ویژه‌ای دارد زیرا این نوع غذاها نه تنها به حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
اطلاعات عمومی درباره سلامت زنان (مراقبت از سلامت در طول عمر)
زنان از لحاظ فیزیولوژیکی و زندگی اجتماعی، نیازها و مسائل خاصی دارند که نیازمند مراقبت و توجه ویژه‌ای هستند. در…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تمرینات ورزشی و ترک عادت های ناسالم برای کاهش وزن
راهنمایی‌ها برای ترک عادات غذایی ناسالم عادات غذایی ناسالم می‌توانند برای سلامتی ما آثار مخربی داشته باشند. این عادات ممکن…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
استفاده از فناوری نانو و درمان های ژنتیکی در پزشکی
درمان‌های ژنتیکی و استفاده از ویرایش ژن درمان‌های ژنتیکی و استفاده از ویرایش ژن به عنوان یکی از پیشرفته‌ترین و…
بیشتر بخوانید »
